上肢の筋
上肢帯の筋
・上肢帯の骨から起こり上腕骨に停止
起始
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停止
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支配神経
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作用
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三角筋
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鎖骨（外側1/3）
肩甲骨
肩甲棘
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三角筋粗面
（上腕）
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筋皮神経
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肩関節（上腕）の外転、伸展、屈曲
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協
力
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橈骨皮静脈
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棘上筋
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棘上窩
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大結節
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肩甲上神経
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肩関節の外転
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三角筋下包
肩峰下包
ローテーター・カフ
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棘下筋
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棘下窩
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肩関節の外旋
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協
力
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ローテーター・カフ
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小円筋
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肩甲骨外側縁
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腋窩神経
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大円筋
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肩甲骨下角
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小結節稜
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肩甲下神経
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肩関節の内旋、内転
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協
力
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肩甲下筋
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肩甲下窩
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小結節
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肩関節の内旋
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ローテーター・カフ
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自由上肢帯の筋
・屈筋（前面）と伸筋（後面）に分かれる
・上腕二頭筋、上腕筋と上腕三頭筋、肘筋は拮抗筋の関係
起始
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停止
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支配神経
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作用
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屈筋 （前面）
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烏口腕筋
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烏口突起
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上腕骨体
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筋皮神経
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肩関節の屈曲、内転
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上腕二頭筋長頭
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関節上結節
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橈骨粗面
前腕筋膜
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前腕（肘）の屈曲、回外
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協力筋
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〃 短頭
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烏口突起
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上腕筋
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上腕骨体
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尺骨粗面
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前腕の屈曲
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伸筋 （後面）
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上腕三頭筋長頭
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関節下結節
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肘頭
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橈骨神経
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前腕の伸展
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協力筋
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〃 外側頭
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上腕骨体外側面
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〃 内側頭
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上腕骨体後面
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肘筋
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上腕骨外側上顆
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尺骨上部後面
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前腕屈筋群 浅層、深層
・浅層の起始は全て内側上顆を含む
・浅層は触れる、深層は触れない
・支配神経はほぼ正中神経
・中手骨に付く筋は外転（1.2.3指）、内転（4.5指）に作用
起始
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停止
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支配神経
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作用
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浅層
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||||||
円回内筋
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上腕頭
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上腕骨内側上顆
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円回内筋粗面
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正中神経
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肘関節回内
屈曲
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尺骨頭
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鈎状突起
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長掌筋
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上腕骨内側上顆
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手掌腱膜
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手根の屈曲
（掌屈）
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屈筋支帯の上を通る
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橈側手根屈筋
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第2、3中手骨底
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手根の掌屈、
外転（撓屈）
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尺側手根屈筋
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上腕頭
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上腕骨内側上顆
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豆状骨
第5中手骨
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尺骨神経
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手根の掌屈、
内転（尺屈）
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尺骨頭
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尺骨上半部後縁
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浅指屈筋
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||||||
上腕尺骨頭
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上腕骨内側上顆
尺骨粗面
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子指中節骨底
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正中神経
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子指屈曲
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橈骨頭
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橈骨上部前面
| |||||
深層
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||||||
深指屈筋
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尺骨体前面
前腕骨間膜
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子指末節骨底
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2、3指：正中神経
4、5指：尺骨神経
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子指末節屈曲
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長母指屈筋
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橈骨体前面
前腕骨間膜
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母子末節骨底
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正中神経
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母子末節屈曲
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方形回内筋
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尺骨下部前面
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橈骨下部前面
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前腕回内
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前腕伸筋群 橈側群、浅層、深層
・前腕伸筋群は全て橈骨神経支配
・腕撓骨筋のみ肘関節に作用
・中手骨に付く筋は外転（1.2.3指）、内転（4.5指）に作用
起始
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停止
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支配神経
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作用
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橈骨群
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腕撓骨筋
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上腕骨下部外側縁
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橈骨茎状突起
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橈骨神経
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肘関節屈曲
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長橈側手根伸筋
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上腕骨外側上顆
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第2中手骨底
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手根伸展（背屈）
外転（撓屈）
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短橈側手根伸筋
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第3中手骨底
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浅層
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総指伸筋
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上腕骨外側上顆
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子指中節、末節骨底
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橈骨神経
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手根、手指の伸展
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小指伸筋
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第5指中節末節骨底
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小指伸展
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|||
尺側手根伸筋
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上腕骨外側上顆
尺骨後縁上部
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第5中手骨底
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手根の伸展、内転（尺屈）
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||
深層
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回外筋
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上腕骨外側上顆
尺骨回外筋稜
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橈骨上部外側面
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橈骨神経
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肘関節回外
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長母指外転筋
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橈骨・尺骨体背面
前腕骨間膜
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母指中手骨底
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母指、手根外転（撓屈）
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短母指伸筋
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橈骨体下部背面
前腕骨間膜
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母指基節骨底
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撓屈、母指基節伸展
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タバチュール
橈側小窩
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長母指伸筋
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尺骨体後面
前腕骨間膜
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母指末節骨底
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母指末節伸展
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示指伸筋
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尺骨体下部背面
前腕骨間膜
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第2指末節骨底
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示指伸展、外転
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||
手の筋
・起始が屈筋支帯の筋は正中神経支配
・指の内転、外転は第3指が基準（第3指は体幹基準）
・起始停止より分類、神経支配、作用が重要
起始
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停止
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支配神経
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作用
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母指球筋
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短母指外転筋
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舟状骨
屈筋支帯
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母指基節骨底
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正中神経
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母指の外転
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短母指屈筋
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浅頭
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屈筋支帯
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母指基節骨底
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正中神経
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母指の基節の屈曲
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深頭
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大・小菱形骨
有頭骨
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尺骨神経
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母指対立筋
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大菱形骨
屈筋支帯
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母指中手骨橈側縁
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正中神経
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母指の対立
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母指内転筋
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横頭
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第3中手骨体橈側縁
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母指基節骨底
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尺骨神経
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母指の内転
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斜頭
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有頭骨
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小指球筋
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短掌筋
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手掌腱膜の尺側縁
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小指球の皮膚
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尺骨神経
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皮膚の緊張
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小指外転筋
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豆状骨、屈筋支帯
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小指基節骨底
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小指の外転
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短小指屈筋
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有鈎骨
屈筋支帯
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小指の基節の屈曲
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小指対立筋
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第5中手骨尺側縁
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第5中手骨を曲げる
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中手筋
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虫様筋（4筋）
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第2、3指深指屈筋腱
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第2、3指基節骨底当側面、
指背腱膜
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正中神経
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小指基節の屈曲
中節、末節の伸展
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第4、5指深指屈筋腱
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第4、5指基節骨底当側面、
指背腱膜
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尺骨神経
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掌側骨間筋
（3筋）
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第2、4、5指中手骨
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第2、4、5指基節骨底、
指背腱膜
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尺骨神経
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第3指に近づける
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背側骨間筋
（4筋）
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各中手骨間
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各子指基節骨底、
指背腱膜
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尺骨神経
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第2、4指の外転
第3指の橈、尺屈
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